24 septembrie 2014

beneficiile postului (2 zile pe săptămână)

Îmbătrânirea - inevitabila soartă a oamenilor care se nasc, trăiesc și mor. Filmulețul ăsta (în engleză, e drept) spune atât: dacă ții post (mănânci doar 600 calorii pe zi, în loc de 2.000) două zile pe săptămână (miercuri și vineri?), fie că ești o persoană religioasă sau nu, sănătatea (nu doar greutatea) pe termen lung (și de la o anumită vârstă - să zicem, 50 de ani) ți se va îmbunătății. Filmul are o analogie frumoasă - dacă mergi non-stop cu mașina (mănânci tot timpul) și nu o duci și pe la mecanic să-i schimbe uleiul și ceva piese uzate (mănânci mai puțin, mai sănătos, din când în când) mașina n-are mult de trăit (pentru că se adună problemele și organismult n-are răgaz să se refacă). Sună frumos, pentru unii sună poate simplu, dar cât de ușor e să-ți faci din post (2 zile pe săptămână) un obicei pe viață și PENTRU viață?
 

Niciun comentariu: